Em um vídeo que está chamando atenção nas redes sociais, o cardiologista Roque Savioli, da Unidade de Cardiogeriatria do Instituto do Coração (Incor), em São Paulo, entrega uma revelação surpreendente: perdoar pode proteger – e até salvar – o seu coração.
Com uma linguagem direta e emocionante, o médico pergunta logo de início:
“Você já sentiu o peso de um rancor antigo? Aquela mágoa que parece nunca ir embora e vive apertando o peito?”
A resposta vem com força: guardar mágoas não é só ruim para a alma — é perigoso para o corpo. Segundo Savioli, que tem décadas de experiência médica, reviver ressentimentos faz o corpo reagir como se estivesse sob ataque constante. Isso pode elevar a pressão arterial, gerar inflamações e aumentar drasticamente o risco de infarto e AVC.
“Perdoar não é apenas um gesto bonito ou espiritual. É um ato de sobrevivência. É medicina preventiva para a alma e para o coração”, afirmou com convicção.
Durante o vídeo publicado no Instagram, o cardiologista detalha como emoções negativas crônicas afetam a saúde cardiovascular, e como o perdão funciona como uma espécie de remédio natural e poderoso. “A ciência já mostrou: perdoar reduz o estresse, protege o coração, salva vidas”, enfatizou.
E, como um verdadeiro chamado à transformação, o Dr. Savioli finaliza com uma reflexão que toca fundo:
“Perdoar não é esquecer. É se libertar. É cuidar de você. Da sua saúde física, mental e espiritual.”
A publicação viralizou rapidamente e tem inspirado seguidores a refletirem sobre como sentimentos mal resolvidos podem impactar não só o bem-estar emocional, mas a saúde do corpo inteiro.
Assista, reflita e compartilhe — porque perdoar pode ser o passo mais importante para viver melhor e por mais tempo.